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规划好自己的“第二人生”  作者:高谦

发表时间: 2017-04-06 字数 :567字 阅读: 425次 评论 :0条 推荐星级:3星

退休后 ,进入了自己的“第二人生” ,从充满压力的工作生活中解脱出来,有了自己更多的空闲时间。对于退休老人来说 ,最怕两件事情 ,一是孤独寂寞 ,二是疾病缠身。因此要想生活的有意义 、有价值,就要从消除这两方面
 

退休后 ,进入了自己的“第二人生”,从充满压力的工作生活中解脱出来,有了自己更多的空闲时间 。对于退休老人来说  ,最怕两件事情 ,一是孤独寂寞  ,二是疾病缠身。因此要想生活的有意义 、有价值  ,就要从消除这两方面入手 ,规划好自己的夕阳生活。

为了不孤独 ,可以多和老朋友聚聚 ,交流一下人生感悟心得体会 ,经济允许的情况下 ,带上老伴出去走走看看 ,饱览一下祖国的壮丽山河;做一些自己年轻时候喜欢但没有时间做的事情  ,比如读书  、下棋 、养花 、钓鱼 、上老年大学等等 。记住无论做什么事情 ,生活上一定要有规律  ,保持良好的心态 ,做到不忘亲情  ,不抱怨任何人,要始终把身体健康放在第一位,适当地锻炼好身体 ,注意饮食卫生,保证睡眠质量 ,在个人身体 、经济状况力所能及的情况下做一些自己乐意做的事情  ,要从实际出发,量力而行 ,淡泊名利 ,适可而止 ,知足常乐  ,健康长寿 ,颐养天年 。此外 ,儿孙自有儿孙福。现在的年轻人社会压力大 ,儿女们兼顾工作与家庭自然会有点吃力 ,请的保姆自然没那份细致周到 ,在自己条件允许的情况下 ,可以帮帮孩子照顾下第三代,看顾着自己的血脉传人健康成长史  ,也是退休老年人的一大乐趣 。不过  ,不能为了儿孙完全忽略自己哦!


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